芒果果冻的热量和减肥功效

1、准备一袋果冻粉

2、加入纯净水调匀，泡5分钟

3、水烧至85度以上加入泡发的果冻粉当中

4、边加边搅拌（我这是在照相所以没有搅拌）

5、稍微凉一点后装杯，放入冰箱冷藏3小时

6、我做这个的量化是最大化的，大家如果要做的话按照果冻粉：水是1：6的比例做！

7、我做的果冻不用取出来，所以都比较嫩的，如果大家觉得嫩的话可以把比例改成果冻粉：水 1：5的比例来做