| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 673克 | 啤酒焖猪手热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡,相当于瘦身操297分钟消耗的热量354 | |||||
1、啤酒二瓶，水开后放所有调料，改小火焖
2、1个半小时后收汁
3、摆盘上菜(☆_☆)
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有填肾精、补虚弱、美容等功效；可与花生、茭白、鱿鱼搭配；与杏仁、黄豆、梨相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
