| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 手冲渐变牛奶咖啡热量/卡路里47千卡 | |||
1、现在杯子里倒入三分之一的牛奶。
2、挂耳咖啡挂在杯子上,烧开的水慢慢倒,差不多和牛奶一样的量,等待~

3、水差不多都漏下去后再倒入开水,层次就出来啦,等待很关键,倒水的步骤可以增加,层次也会增加。
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、治便秘、美容等功效;可与蜂蜜、黑豆、草莓搭配;与金针菇、枣、果汁相克,同食可能会引起不适;
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