| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 460千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 樱桃酱热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡,相当于高尔夫球92分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备新鲜樱桃
2、洗干净，准本吸管一根
3、用吸管把子能出来。
4、能好后用糖10克淹一个小时，用冰糖50克熬十分钟
5、玻璃瓶蒸15分钟，80℃以上把热的樱桃酱放进去，盖好，就好了，，不漏气能放一年
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、养颜驻容、主水谷痢等功效；可与蜂蜜、绵白糖、银耳搭配；与牛肝、黄瓜、草莓相克，同食可能会引起不适；
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