| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 虾丸鲜汤热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于深蹲69分钟消耗的热量240 | |||||
1、鲜虾去头去尾去虾壳！
2、清理好的虾仁用刀切碎加入少许面粉，搅拌均匀。
3、座锅加入热水用手拘成丸子放入热水定型，加入准备好的自己喜欢的其他蔬菜，放入盐巴，一点鸡精，关火撒入香菜即可！
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、增强性欲、增强免疫力等功效；可与韭菜花、西兰花、丝瓜搭配；与红枣、茶叶、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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