| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 2745千卡 | 366千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 853克 | 手工葱油卷热量/卡路里3278千卡 | |||
 热量3278千卡,相当于刮掉油漆1093分钟消耗的热量180 | |||||
1、成品
2、准备温水，擀面杖。
3、葱花
4、面粉，不要用完。留少许。
5、和面。和好放边上发孝。最后铺一层保鲜膜，发孝？
6、可以做葱花卷了。
7、我女儿（3岁差3个月）也顺便“帮我”擀面了！哈哈！
8、最后没有做完的，顺便做了下葱油饼
9、葱花卷
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有降低胆固醇、预防感冒、抗菌等功效；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有祛风润肠、养颜润肤、乌发等功效；可与桑葚、冰糖、核桃搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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