| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | ||
| 盐焗鸡粉 | 克 | 3千卡 | 228千卡 | ||
| 总量 | 739.5克 | 盐鸡热量/卡路里1228千卡 | |||
 热量1228千卡,相当于打猎246分钟消耗的热量300 | |||||
1、先把鸡，切好。
2、摸上鸡粉。
3、蒸好。
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、增强体力、强壮身体等功效；可与茶树菇、栗子、板栗搭配；与芥末酱、明虾、大蒜相克，同食可能会引起不适；
盐焗鸡粉的热量228千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
