| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 春笋 | 克 | 48千卡 | 19千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 海底捞酸菜笋肉热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡,相当于马路散步24分钟消耗的热量120 | |||||
1、精肉是土猪肉，春笋是妈妈水里淖过的
2、冷锅放少许油，先闷烧精肉
3、然后放酸菜包
4、最后放春笋
5、然后继续小火闷烧
6、关火继续闷15分钟
7、喜欢酸酸的味道，所以开吃前加了点醋
8、开吃
春笋的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、明目、消渴等功效；可与木耳、圆白菜、苦瓜搭配；与糖浆、羊骨、羊排相克，同食可能会引起不适；
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