| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 775克 | 冰糖草莓热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡,相当于攀岩65分钟消耗的热量660 | |||||
1、草莓用盐水泡上半小时，洗净，把叶摘掉。
2、用牙签串好。
3、锅中加入水、冰糖。大火烧开。
4、等出现大气泡后关火，把草莓在糖上沾一圈。
5、就是这样。
6、冰糖草莓
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、大便秘结、降血脂等功效；可与酸奶、冰糖、橙子搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、和胃润肺、生津止渴等功效；可与梨、莼菜、香蕉搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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