宝宝辅食-胡蘿蔔泥米糊的热量和减肥功效

1、胡蘿蔔功效與作用。

2、胡蘿蔔營養价值。

3、第一步：胡蘿蔔洗净削皮，切段。
第二步：开水蒸15～20分中，因為是宝宝吃的，一定要蒸熟透！

4、第三步：把蒸好胡蘿蔔和里面的汁全部倒进容器里，这時候就可以开电撹拌。打成泥即可。
第四步：把泥倒进调好的米糊里撹拌，多出來的用另一只碗裝起來冰冰箱下次再吃。

5、成品。