| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 盐水虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于开飞机116分钟消耗的热量120 | |||||
1、锅里放水、放盐、黄酒、生姜，放虾，煮2分钟就可以了，放点葱就可以出锅了
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、提高性欲、防心肌梗死等功效；可与西兰花、火龙果、辣椒搭配；与芹菜、南瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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