| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 577克 | 樱桃酱热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡,相当于露营304分钟消耗的热量150 | |||||
1、樱桃洗净。
2、樱桃去核，可以利用牙签顶出来，更方便。
3、加入水熬，沸腾时加入冰糖，熬至粘稠就可以了（要注意的是，沸腾期间会有很多水冒出来，所以要准备一个大点的容器熬，我这个就小了）
4、熬好的果酱。
5、装瓶放凉就可以了。
6、图...
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有收涩止痛、止泄精、养颜美容等功效；可与银耳、大葱、蜂蜜搭配；与黄瓜、草莓、牛肝相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、祛脂降压、养阴生津等功效；可与鸭梨、香蕉、白果搭配；
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