和超市卖的酸奶一样的热量和减肥功效

1、准备材料，白糖。酸奶机。牛奶1升，菌种一克

2、加白糖

3、倒牛奶溶解白糖，这时候可以加菌种一起溶解。

4、图...

5、盖盖子，7到8小时发酵，酸奶机就是保持45的温度发酵

6、8小时后就是跟双皮奶一样

7、可以装杯子了

8、14块10个杯子，一升可以搞5杯半！马上冷藏，凉了才好吃，第一搞不放白糖只是酸，很纯，放白糖味道进和超市一样，如果想其他味道进可以在发酵前和牛奶溶解好！每天早上起来晚上一杯，美美的，也可以拿一点洗脸哦！第一次出产品，谢谢你们的观看。