| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | ||
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 669克 | 机器猫造型包包热量/卡路里1688千卡 | |||
 热量1688千卡,相当于玩游戏298分钟消耗的热量340 | |||||
1、和了好几种面团，原来热爱美食不但要懂得烹饪，还要了解化学，简直太神奇了，紫甘蓝榨汁，加面碱就变成了蓝色，加醋的话可以变成粉色！
2、我做了大枣泥当馅，扒皮去核真心费劲啊！把大枣煮制膨胀然后扒皮去核！面团和法和蒸包子一下，面粉、蔬菜汁、酵母！然后用白面团擀饼包上大枣馅，这是包完的效果！
3、用加了面碱的紫甘蓝汁做成蓝色面团，做成机器猫的头；我用胡萝卜榨汁做得鼻子；黑芝麻做得嘴巴和胡子！
4、造型做好之后上锅蒸，大火开锅转小火，蒸15-20分钟，根据实际大小调整蒸制时间！
5、蒸好之后，颜色变浅了……下次改进！
6、多余的面做成了蝴蝶面和面片！
7、好漂亮啊！
8、南瓜的！
9、今天给宝贝儿煮了一些，非常喜欢！
10、做多的送给同事的宝宝尝尝！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、止渴、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加心肌收缩力、促进睡眠、改善心肌营养等功效；可与鹿茸、莲子、黄豆搭配；与胡萝卜、黄瓜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
紫甘蓝的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、预防感冒、杀虫止痒等功效；可与虾米、木耳、紫菜搭配；与苹果相克，同食可能会引起不适；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有护发、祛风润肠、益肝养发等功效；可与核桃、杏仁、冰糖搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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