洋葱茶树菇的热量和减肥功效

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防病、利尿渗湿、预防高血压等功效；可与鸡胸肉、鳕鱼、乌鸡搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛痰利尿、帮助消化、消炎等功效；可与五花肉、西葫芦、小米搭配；与蜂蜜、虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；