| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 玉米牛奶汁热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于堆肥9分钟消耗的热量300 | |||||
1、水果玉米三根，洗净。
2、用刀切开一列后，用手剥。
3、剥好后又冲洗了一下。
4、果语上场。榨汁功能真的很厉害。
5、三根玉米榨了这么大半盆，很浓。
6、加了1倍的自来水。
7、烧开后加了一盒牛奶，搅拌下，等到再次烧开。
8、成功了！甜甜的，香浓的玉米汁真的很棒！
9、好喝！
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、改善睡眠、治便秘等功效；可与草莓、木瓜、甘蔗搭配；与果汁、杨梅、西兰花相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
