| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 159克 | 榴莲千层热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡,相当于喷射雪橇84分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备配料
2、烫饼皮
3、一层奶油，一层榴莲肉
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、解盐卤毒、润肺生津等功效；
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