| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 羊肚菌石槲猪骨汤热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡,相当于踢踏舞188分钟消耗的热量288 | |||||
1、洗好猪骨！泡好羊肚菌和石槲，我把石槲和羊肚菌一起泡了
2、把羊肚菌倒入砂锅里！
3、猪骨也倒进去！开大火煮滚，转小火煮一个半小时，把石槲全部煮到伸展开了！
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有泽皮肤、生津液、壮腰膝等功效；可与米醋、洋葱、野葛搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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