| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓酒酿元宵热量/卡路里148千卡 | |||

1、草莓洗干净

2、切片,切碎

3、切碎

4、加水煮

5、煮沸后小火煨3分钟,煮成这个样子

6、准备好面粉

7、把纱布盖在面盆上,将煮好的草莓倒在布上过滤,用过滤的汁水和面

8、和面

9、和面是个比较麻烦的过程,糯米面不像一般的小麦面那么好弄,比较瓷实

10、和好面以后就可以开始做元宵了

11、做元宵

12、有没有一种大珠小珠落玉盘的感觉

13、还可以看到有点粉色

14、接下来就是酒酿下水

15、不用太多,一汤匙就够

16、加点冰糖增加甜味,喜欢偏甜的直接加白砂糖就好

17、煮元宵,煮到元宵浮起来就可以了

18、盛元宵也算个步骤的话,那就是这样
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进胃肠蠕动、防癌、促消化等功效;可与冰糖、玉米、酸奶搭配;与地瓜、黄瓜、猪排相克,同食可能会引起不适;
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