| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 黑枣 | 克 | 579千卡 | 227千卡 | ||
| 总量 | 311克 | 田蟹炖黑枣酒热量/卡路里624千卡 | |||
 热量624千卡,相当于念书425分钟消耗的热量88 | |||||
1、先把
2、我用的是啤酒 ，这样味道比较清淡适口 。
3、最喜欢吃的黑枣
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、驱寒、解毒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
黑枣的热量227千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、润燥生津、烦热等功效；与柿子相克，同食可能会引起不适；
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