| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 翻糖 | 克 | 1142千卡 | 366千卡 | ||
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 457克 | 翻糖花卉-毛茛花简易教程热量/卡路里1509千卡 | |||
 热量1509千卡,相当于高尔夫球302分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好所有工具
2、铁丝及糖浆，糖浆在这里的作用是粘贴花瓣
3、用模具压出花瓣形状，让后用木签将花瓣擀的再薄一些
4、用圆头塑形工具整理花瓣边缘
5、用铁丝穿上花蕊，并刷上糖浆
6、粘贴画班，从最小的花瓣开始哦
7、一层一层的叠加
8、花瓣粘贴完成后，用木签见最外层的花瓣整理的自然一些
翻糖的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护胃肠、止咳、抗菌抑菌等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
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