| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 273克 | 蜜柚汁黄瓜热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡,相当于开车30分钟消耗的热量120 | |||||
1、小黄瓜洗净切条，码放在盘中。
2、用小西红柿点缀，淋上蜜柚汁。
小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有降血脂、抗衰老、降血压等功效；可与菜花、三文鱼、圆白菜搭配；与绿豆、猪肝、虾相克，同食可能会引起不适；
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