| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大米粉 | 克 | 531千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 宝宝辅食大米粉热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡,相当于冲浪295分钟消耗的热量108 | |||||
1、大米提前泡，也可换小米，玉米
2、用信言的小漏网沥干
3、准备一字刀和矮杯
4、打磨
5、怎么样
6、上锅蒸
7、搅拌
8、不错吧，健康又有营养
大米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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