酸菜春笋的热量和减肥功效

1、新鲜的春笋在正中位置切一刀

2、把老皮剥掉

3、斜切成片

4、入开水焯一下 去掉笋子的涩味

5、没有腌咸肉 我就用了一点里脊肉片用淀粉抓一下

6、我买的袋装的鱼酸菜

7、切成小段

8、热油放姜丝

9、放入鱼酸菜略炒

10、放入春笋片一起炒

11、倒入一些水水开后再炖五六分钟

12、把里脊肉片放入滚开的汤水里烫一下 像涮羊肉那样 只要一变色就可关火了 这样能够保证肉的鲜嫩

13、美味的春笋就做好了 笋非常的爽脆鲜嫩 那是春的味道