| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 734克 | 冰糖草莓热量/卡路里542千卡 | |||
 热量542千卡,相当于抹水泥181分钟消耗的热量180 | |||||
1、挑选一些不畸形的草莓，泡水洗净。
2、加入100g糖，100ml水，大火烧开。(糖和水比例 1:1就可以了)
3、熬成糖浆之后换小火，
4、将草莓串好，裹上糖浆，放入冰水冷却定型。
5、最后就大功告成啦~
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、预防便秘、健脾等功效；可与山楂、红糖、豆腐搭配；与地瓜、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、止咳、保肝解毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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