草莓果酱的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、防癌、减肥等功效；可与榛子、酸奶、冰糖搭配；与地瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、化痰、止咳等功效；可与三文鱼、蜂蜜、羊排搭配；与山楂＋牛奶、胡萝卜、橘子相克，同食可能会引起不适；