| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 203克 | 浓郁抹茶冰淇淋热量/卡路里1541千卡 | |||

1、把材料都装入盆中,用打至五分发。

2、然后装入盒中,震出气泡,盖上盖子,放入冰箱冷冻,不需要重复搅拌。

3、冻好了,拿出来就可以挖着吃啦!(∩_∩)

4、没有专门挖冰淇淋球的勺子,只能用普通勺子随便挖一下了。完全没有冰渣,口感细腻绵密,因为用了20g抹茶粉,抹茶味道特别浓郁,配上一点点红豆沙吃起来味道是极好哒!~不喜欢那么浓的抹茶口味,可以适当减少抹茶粉用量。
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、预防便秘、增强体抗力等功效;
炼奶的热量321千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾;
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