| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 234克 | 我爱布拿拿-甜滋滋烤箱香蕉片热量/卡路里379千卡 | |||
 热量379千卡,相当于高尔夫球76分钟消耗的热量300 | |||||
1、香蕉2根
2、去皮
3、切成3毫米的片
4、2个香蕉切这么多
5、码在铺好锡纸的烤盘中
6、砂糖
7、把砂糖粒均匀撒在香蕉片上
8、每个上面都撒匀
9、烤箱中层130度40分钟后，烤盘移至上层100度烤5分钟上色，ok(我喜欢吃不太脆的，如果喜欢特别脆的，可以根据自家烤箱延长中层火时间)
10、甜滋滋的香蕉片出锅啦
11、特写来个图
12、这样拍也很美
13、我爱布拿拿甜滋滋烤箱香蕉片
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、清热、润肠等功效；可与国光苹果、牛奶、燕麦搭配；与西瓜、酸奶、香芋相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、除口臭、调整胃肠道等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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