| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 奥利奥牛奶冰淇淋热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于打理草坪9分钟消耗的热量330 | |||||
1、第一天晚上奥利奥加牛奶冰冻
2、第二天拿出来切块
3、放我们的果语原汁机里摇一摇就出来冰淇淋了，超级简单方便：）
4、用奥利奥草莓装饰一下，美味的奥利奥牛奶冰淇淋，享用！
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、预防骨质疏松、大便秘结等功效；可与甘蔗、香蕉、蜂蜜搭配；与空心菜、醋、桔子相克，同食可能会引起不适；
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