| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 789克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡,相当于上下蹲266分钟消耗的热量240 | |||||
1、用水把鸡翅洗干净
2、把鸡翅放在冷水锅里煮开后三分钟放进温水盆里涮一下，倒干水备用
3、香料放在油锅里炒香（不用太多油）后倒入鸡翅，煎黄
4、倒入可乐，没过鸡翅，放入葱段，大火煮开后转中小火二十分钟基本就好了，最后收下汁出锅～
5、摆盘
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、解渴、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
