芝麻花生糯米糍的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、止虚汗、补虚等功效；可与葡萄、红豆、香瓜搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、滋阴、舒缓肝气等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肺、防冠心病、降血压等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有延年益寿、乌发、预防高血压等功效；可与香蕉、枸杞子、糯米粉搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有止血、防冠心病、增强记忆等功效；可与莲子、苦菊、芹菜搭配；与河蟹、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；