1、煮排骨
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、滋阴、止消渴等功效；可与洋葱、紫菜、山楂搭配；与杏仁、田螺、百合相克，同食可能会引起不适；
铁观音栗子排骨汤的做法，其选料为 铁观音茶叶3克、小排300克，材料为新鲜栗子1
京都排骨做法，材料排骨500克、酱油1大匙、料酒1大匙、白糖1小匙、盐1小匙、番
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1
热量1254千卡,相当于郑多燕减肥操209分钟消耗的热量360
