糯米焖子的热量和减肥功效

1、材料准备，还有鸡蛋一个！

2、肉馅里加入葱，姜，鸡蛋，淀粉，味极鲜，搅拌均匀！或者摔打成泥更好！

3、经过搅拌摔打的肉泥！

4、准备一个大盘子，提前一晚泡好的糯米！

5、盘子低刷点油，铺一层糯米，再铺一层肉泥馅。

6、像这样一层一层铺上三层肉泥和糯米就可以了，不用压紧，盘子边可以摆放好土豆片！

7、放入锅里大火蒸25分享，打开锅盖，把搅好的蛋黄，倒在上面，再蒸5分享即可，只要蛋黄！

8、蒸好的成品！

9、蒸熟的土豆可以蘸酱吃，根据口味，我用的油泼辣子，超好吃！

10、可以摆个造型，彩色的是蛋清蒸的！