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彩虹鸡蛋燕菜的热量

彩虹鸡蛋燕菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
椰汁335千卡231千卡
白糖204千卡392千卡
总量197彩虹鸡蛋燕菜热量/卡路里539千卡
做饭热量539千卡,相当于做饭216分钟消耗的热量150

彩虹鸡蛋燕菜的做法共2个步骤

食材主料/辅料

美人鱼燕菜粉 一包、 椰汁 二盒,400克、 班兰叶 二束、 白糖 一包200克、 清水 2200毫升
食材功效信息

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、益气、生津利尿等功效;可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、疗疮、去酒毒等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

清水的热量1千卡(每100克);

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