| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 浓汤宝 | 克 | 56千卡 | 160千卡 | ||
| 总量 | 35克 | 麻辣火锅热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡,相当于跑步机14分钟消耗的热量240 | |||||
1、用一个浓汤宝烧一锅伪鸡汤，同时把喜欢的涮菜准备好
2、把刚才的伪鸡汤倒在这袋底料里，熬一会儿，再把葱段姜段放进去一起煮煮煮一会儿
3、好啦涮起来吃吧！超级简单还又很美味~比不上海底捞但是包满足！
浓汤宝的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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