| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | ||
| 好时巧克力酱 | 克 | 102千卡 | 256千卡 | ||
| 总量 | 90克 | 可可坚果牛奶糖热量/卡路里344千卡 | |||

1、秤好的奶粉和巧克力酱混合,任何奶粉都可以,看你自己有什么就用什么吧,没有特别要求

2、核桃仁我用微波炉加热了1分钟,也可以用锅炒香,装袋子里敲碎

3、混合好的奶粉团

4、加入多多的核桃碎,量自己掌握吧

5、戴上一次性手套操作会好些,面团很粘手,放垫子上揉成团

6、一定多揉一会,然后搓成长条

7、分割成小块,大小自己决定

8、分别搓成圆球,我搓好放硅胶模具里了,也可以不放模具,圆形也可以,入预热好的烤箱180度8-10分钟即可

9、烤好晾凉包糖纸,很喜庆吧

10、成品柔软香甜,吃不完的放冰箱冷藏,我这个量做了20多块比较小巧的糖,巧克力酱可以换成炼乳做原味牛奶糖,可以烤也可以不烤,直接吃都可以

11、包上喜欢的包装,简单易做的奶糖就做好啦,随吃随做,也可以多做一些冷藏,一星期之内吃完最好
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有润肠、大便秘结、美容养颜等功效;可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配;与菠菜、橙、香椿相克,同食可能会引起不适;
好时巧克力酱的热量256千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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