| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 3872千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 1012克 | 花生牛扎糖热量/卡路里4546千卡 | |||
 热量4546千卡,相当于爵士舞947分钟消耗的热量288 | |||||
1、黄油融化
2、倒入棉花糖翻炒融化，注意火候小心焦
3、融化后倒入奶粉和花生碎充分搅拌
4、揉捏牛扎糖
5、擀平牛扎糖，切小块
6、用漂亮糖纸包好，装入糖盒内，嘻嘻可以卖钱啦
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、润肠、美容养颜等功效；可与黑豆、草莓、香蕉搭配；与猕猴桃、金针菇、桔子相克，同食可能会引起不适；
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