糖霜饼干-超级英雄的热量和减肥功效

1、准备好制作好的圆形饼干底。这次烤的本来想做些别的造型，不过后来没用到。

2、准备蛋白粉，一次不用准备太多，因为看上去很少，但是也很经用。但是太少又很难打发。

3、加水，一次不要加太多（一点点加），打发至力挺的小三角

4、分成5份，保留一份原色即白色。其余加入红色素，调成红色。加入蓝色素，调成蓝色，制成黑、白、红、蓝、黄，因为我白色的装的比较多，等白色用完可以用剩余的白色调成黄色。描边的则选用最小号的圆形裱花嘴，铺面用次小号的圆形裱花嘴。

5、准备好上面的材料就可以开工了，用黑色素的画上眼睛。先画蜘蛛侠吧！

6、在用红色的画个圈。

7、铺满红色

8、然后用白色的画眼睛，注意这个时候确保黑色的已经干了哦！

9、等红色的脸干了之后，如图画黑色条纹，先画十字便于定位。

10、等八条都画完后，再画蜘蛛的网的小圈，特别注意要有弧度好看。

11、最后同样方法画大圈。蜘蛛侠完毕！

12、再来一个美国队长。用红色的如图画2个圈。

13、在红色的中间用白色的糖霜如图画上星星和白圈。

14、最后用蓝色的糖霜填满。美国队长的盾牌完毕。

15、按照上面的方法调出黄色，我还画了超人。喜欢超级联盟的盆友一起画上自己喜欢的英雄吧！～

16、成品图