| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 798克 | 冰可梨热量/卡路里941千卡 | |||
1、把雪梨切块。
2、把梨子放在电饭煲里,加入适量的冰糖,把可乐倒进去,淹没梨就好,煲一小时以上就可以了。
雪梨的热量73千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有开胃、清热、润肺等功效;可与猪肺、百合、无花果搭配;与猪蹄、螃蟹、大花蟹相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化痰止咳、养阴生津、润肺止咳等功效;可与白果、银杏、鸭梨搭配;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、治感冒、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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