| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 排骨炖东北酸菜热量/卡路里2640千卡 | |||
 热量2640千卡,相当于骑摩托车1056分钟消耗的热量150 | |||||
1、排骨焯水
2、加入酸菜，生姜六七片，一个八角，加入一个土豆，适量的盐，一点点干红辣椒，适量的水。高压锅八分钟
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、补钙、解热毒等功效；可与红薯、白菜、南瓜搭配；与鲫鱼、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；
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