| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 总量 | 36克 | 好味猪颈肉热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡,相当于砌砖3分钟消耗的热量420 | |||||
1、用少许花生油起锅，放入羌片、酱油、片糖慢火煮开，再放入鲜储颈肉反复翻淋。
2、一直用中小火翻淋至汁至浓稠。
3、放凉后切厚片，淋上剩余汁液。
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、提鲜、防癌等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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