| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 大骨汤面条热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡,相当于吹雪机4分钟消耗的热量270 | |||||
1、很简单，猪腿骨洗净并焯水，和葱姜一起放入电压力锅，加入适量水，40分钟就好
2、锅里放入骨头汤，开了之后打开某师傅方便面，不要调料包，加点青菜和盐煮开就行啦
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、缓疲劳、预防高血压等功效；可与咖哩牛肉干、牛小排、双孢蘑菇搭配；与苦菊、卤豆腐干、干枣相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、帮助消化、活血驱寒等功效；可与芥菜、慈姑、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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