玉米面粘豆包的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血脂、美容、养颜等功效；可与淮山、蒜头、大蒜搭配；与生蚝、木梨、雪螺肉相克，同食可能会引起不适；

白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有降血脂、润肠通便、健胃等功效；可与兔肉、鸡肉、鲫鱼搭配；与冬瓜、盐、羊肝相克，同食可能会引起不适；