自制肉酱的热量和减肥功效

1、准备材料：肉洗净切成方块丁，黄豆酱

2、锅内倒入油，加热放入沥干水份的肉丁（肉丁可以用清水泡半个小时去血水，油需要多放点，色拉油最好。我用的老家带的自榨菜油，颜色比较金黄）

3、肉丁至金黄色，放入半瓶黄豆酱（接了个电话，炸的稍微老了，看着肉少了好多-_-#）

4、放酱后，需要不停的翻炒，不然容易粘锅。焦了可就不好吃喽^_^

5、成品，超香，拌饭拌面好搭档。

6、ps:
1.肉丁根据个人口味选择纯精肉或者五花肉。
2.这款肉酱无水，只有油、黄豆酱、猪肉，多做点，可以放冰箱很久不坏，喜欢的朋友可以多做点。
3、再次强调无需加水呦