何首乌的热量和减肥功效

1、自己在医院买了何首乌，然后研磨成粉。看上去有点像可可粉哦(⊙o⊙)

2、注意，勺子不能用铁勺，一般中药材都是有考究的。

3、一勺的量即可

4、用开水服用，即可。

5、经常有朋友问我发质为什么这么好，其实有一部分是后天养成的，女生偶尔服用药膳，对身体有很大的益处。