冬季养生枸杞阿胶酿的热量和减肥功效

1、材料以及成品

2、刚刚烧开的白水倒入杯中，半杯。然后加入枸杞三颗和小半勺阿胶粉。阿胶粉的具体用量以撒入杯中铺开后刚好盖满水面为宜。如果过多，就会结成小块，不容易化开。

3、加入黄酒1~2两。在这一步加是为了把水兑温，为下一步加蜂蜜做准备。

4、按自己喜欢的口味加入蜂蜜。因为阿胶本身的味道是有点发苦的，还有点像胶囊的味道。所以个人觉得还是加一点蜂蜜比较好喝。我比较喜欢这种可以挤出来的瓶盖，很方便，一般挤2~3下。

5、完成，趁热喝。

6、喝完后可能会发现杯底黏了一小层阿胶，这是阿胶粉放多了的缘故。不用担心清洗麻烦，这时候只要立即再倒一杯开水，搅拌片刻，阿胶就能马上融化。这一杯味道比较淡，可以稍微放温一点再喝。