| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 386克 | 家常猪油鸡蛋面热量/卡路里595千卡 | |||
 热量595千卡,相当于粉刷198分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好原料，配料可以随自己喜欢搭配...
2、剪荷包蛋，小火煎会比较容易
3、锅里加少许盐和色拉油，水烧开后，放入挂面，对虾干也一同放入，可以更好的烧出虾的鲜味...
4、煮面的空挡，准备好面的烫头，我在碗里加入了葱花，盐，鲜酱油和小勺猪油，这样烫会很香哦...
5、面半熟的时候加入鸡蛋，因为鸡蛋还没有煎全熟的...
6、出锅前加入小青菜，烫熟就可以出锅了...
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养胃、润肺补肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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