| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 土豆丝卷饼热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于儿童足球32分钟消耗的热量420 | |||||
1、先把土豆丝炒一下
2、用电饼铛烙个白皮薄饼
3、然后把土豆丝放到饼上慢慢卷起来
4、图...
5、然后就可以好好享受美味的饼子了
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、调中、美容养颜等功效；可与牛里脊、肥牛、黄瓜搭配；与圣女果、柿子、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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