白萝卜排骨枸杞汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补虚、解热毒等功效；可与白菜、萝卜、茄子搭配；与菱角、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、增强免疫力、帮助消化等功效；可与鹅肉、鸡肉、豆腐干搭配；与猪腰、何首乌、黑木耳相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、抗菌、降低胆固醇等功效；可与明虾、粳米、基围虾搭配；与杨梅、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、促消化、帮助消化等功效；可与牛肉、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、润肺、降血糖等功效；可与羊排、蚕豆、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；