| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 980千卡 | 98千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 581千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 1150克 | 酸爽山楂条热量/卡路里1561千卡 | |||
 热量1561千卡,相当于郑多燕260分钟消耗的热量360 | |||||
1、新鲜山楂清洗后，用盐水浸泡15分钟，洗净。
2、去籽。
3、加50g砂糖和少许水入料理机打成泥。
4、入面包机加入100g砂糖启动果酱功能，越1.5小时。
5、入烤盘，120度烤两小时。
6、隔夜再揭膜比较好撕，可切块、切条、卷卷，也可留一部分不烤直接入容器放冰箱成山楂糕。
7、这酸爽！估计小孩子得蘸糖粒吃啦！
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、驱虫、增强免疫力等功效；可与杜仲、白菜、牛肉搭配；与猪肝、火龙果、鱼头相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、抗氧化、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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